L'ora di meditazione

Bhagavad Gita - "Il glorioso canto celeste del Signore". Un testo sacro fondamentale che descrive l'insegnamento di Sri Krishna al suo discepolo Arjuna. Sri Krishna rappresenta la Coscienza Suprema e Arjuna rappresenta l'anima che cerca.

Siamo abituati a considerarla una disciplina per adulti, ma le antichissime tecniche orientali dello yoga offrono straordinari benefici anche ai più piccoli. I bambini e i ragazzi che praticano Yoga rispondono in maniera straordinaria e sorprendente agli stimoli che tale disciplina suscita e i benefici si possono riscontrare in termini di concentrazione, recupero di situazioni di stress, di disagio psichico e sociale e sicurezza di sé.