L'ora di meditazione

"Quanti filosofi, teologi e mistici hanno cercato di dare una risposta a questa domanda: che cos’è Dio? Nessuno ci è veramente riuscito, perché Dio non Lo si può spiegare a parole. Noi riusciremo a sapere cos’è Dio, solo il giorno in cui diverremo capaci di fonderci in Lui. A quel punto, sì, lo sapremo, ma lo sapremo unicamente per noi stessi: non potremo farlo capire agli altri.

Ai tempi del Buddha, come del resto ai nostri, c´erano dei sovrani che governavano ingiustamente i loro Stati. La gente era oppressa e sfruttata, torturata e perseguitata, erano imposte tasse eccessive ed inflitte crudeli punizioni. Il Buddha era profondamente commosso da queste inumanità. Il Dhammapada racconta che egli per questo motivo volse la sua attenzione al problema del buon governo. Le sue idee devono essere state ben apprezzate nel contesto sociale, economico e politico del suo tempo. Mostrò come un paese poteva diventare corrotto, degenerato e infelice quando i suoi capi, cioè il re, i ministri e i funzionari, fossero diventati corrotti e ingiusti. Perchè un paese sia felice deve avere un governo giusto.

Fuori dall'India il nome di Gandhi è famoso per le sue campagne contro il colonialismo britannico, ma in realtà la sua lotta ebbe un respiro molto più ampio. L'obiettivo principale del Mahatma era quello di rinnovare l'India e la sua cultura. Non gli interessava barattare la dominazione britannica con un nuovo colonialismo locale, ma voleva che il governo concedesse larga autonomia ai villaggi. «La vera India non è quella che si vede nelle sue poche città, ma quella dei suoi 700 mila villaggi», diceva Gandhi: «Se questi muoiono morirà anche l'India». In queste parole è racchiuso lo swadeshi, il programma economico del Mahatma per la promozione delle piccole comunità locali.

Lo yoga è uno sport o una filosofia di vita? Fa bene al fisico o alla mente? Ebbene, lo yoga è un toccasana sia per l'uno che per l'altra. Innanzitutto, va detto che esso è essenzialmente una filosofia indiana; il termine proviene dal sanscrito yug, che significa (unire), in pratica fondere il corpo e l'anima. Lo yoga ripone grande attenzione sulla conoscenza di se stessi e del proprio corpo ed il lavoro che il soggetto compie sulla propria mente si traduce in una particolare predilezione per esercizi di concentrazione e rilassamento.

Maharishi Mahesh Yogi portò la meditazione trascendentale (MT) in America negli anni '60 e da allora si diffuse alla velocità della luce. La MT è un tipo di pratica incentrata sulla ripetizione di un mantra per purificare la mente e infondere un senso di relax. I Beatles erano dei seguaci di Maharishi, passarono del tempo nel suo ashram a Rishikesh, in India e giocarono un ruolo fondamentale nel diffondere la pratica in Occidente.